تعرف على 10 فوائد صحية تدفعك لتناول البصل
ن
البصل متعدد الألوان
والأشكال والأحجام وله فوائد صحية وعلاجية وجمالية، وله تأثير علاجي كبير،
بحسب دراسة نشرتها، جريدة النهار اللبنانية.
1- يستخدم البصل كعلاج عند الإصابة بنزلات البرد والرشح والسعال ووجع البطن.
2- البصل غنّي بالكبريت الذي يعمل ضد نمو الأورام.
3- يحتوي البصل الأصفر والأحمر على أعلى تركيز من مركبات الفينول والفلافونويد المضادتين للأكسدة.
4- الكبريت الموجود في البصل يعمل كمضاد لتجلط الدم، ويلعب دوراً مهماً في خفض ضغط الدم.
5- يعمل البصل على الوقاية من التجلط والدهون وخفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم.
6- يحسن وظائف أغشية خلايا الدم الحمراء، ويعالج التهابات المفاصل.
7- يمنع أكسدة الأحماض الدهنية بالجسم وهي التي تعمل على حدوث الالتهابات بالجسم.
8- يعالج التهابات المفاصل ويعمل على تسييل المخاط الموجود بالبلعوم والرئة.
9- يساعد على فقدان الوزن الزائد، وإذابة الدهون بالجسم
10- ينصح المصابين بالسكري بتناول بصلة متوسطة الحجم يومياً باعتباره يخفض كمية السكر في دم المصاب.
1- يستخدم البصل كعلاج عند الإصابة بنزلات البرد والرشح والسعال ووجع البطن.
2- البصل غنّي بالكبريت الذي يعمل ضد نمو الأورام.
3- يحتوي البصل الأصفر والأحمر على أعلى تركيز من مركبات الفينول والفلافونويد المضادتين للأكسدة.
4- الكبريت الموجود في البصل يعمل كمضاد لتجلط الدم، ويلعب دوراً مهماً في خفض ضغط الدم.
5- يعمل البصل على الوقاية من التجلط والدهون وخفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم.
6- يحسن وظائف أغشية خلايا الدم الحمراء، ويعالج التهابات المفاصل.
7- يمنع أكسدة الأحماض الدهنية بالجسم وهي التي تعمل على حدوث الالتهابات بالجسم.
8- يعالج التهابات المفاصل ويعمل على تسييل المخاط الموجود بالبلعوم والرئة.
9- يساعد على فقدان الوزن الزائد، وإذابة الدهون بالجسم
10- ينصح المصابين بالسكري بتناول بصلة متوسطة الحجم يومياً باعتباره يخفض كمية السكر في دم المصاب.
No comments:
Post a Comment