حذر هذه الأطعمة عند أصابتك بالبرد .. موضوع ههم لا يفوتك

احذر هذه الأطعمة عند أصابتك بالبرد

   هناك مجموعة من الأطعمة التي ينصح بعدم تناولها أثناء الإصابة بنزلات البرد لأنها تؤدى إلى زيادة أصابة الجهاز التنفسي .
والأطعمة التي نتحدث عنها وننصح بعدم تناولها أثناء نزلات البرد هي
1- الحليب
2-الجبن
3-البيض
4-الحلويات السكرية
5-الكربوهيدرات المكررة

ويشير الموقع الأمريكي "ميك تايم"الموقع الطبي الأمريكي أن تناول تلك الأطعمة عند الإصابة بالبرد أو عند وجود تقلبات فى حالة الطقس تؤثر على الاستجابة المناعية للجسد ،لان لزوجة قوام هذه الأطعمة تؤدى إلى زيادة تكون المخاط وبالتالي هو ما يؤدى إلى زيادة احتمالات إصابة الجهاز التنفسي العلوي بالعدوى.
كما تؤدى الى تراكم البكتريا والفيروسات فى الجهاز التنفسي للمريض وذلك لما تحمله تلك الأطعمة من خاصية إضعاف الجهاز الليمفاوى في الجسم وبالتالي تؤدى الى ضعف فى الاستجابة المناعية فتزيد العدوى وتزيد من مدة حمل الجسد للأمراض وتبعد الشفاء السريع .