العناية بجسمك : ثانيا القدمين والاصابع............... تابع للاهمية

2-القدمين والاصابع

وفقاَ للتقييم الوطني لصحة القدم الذي قدمه معهد القدم الوقائي الصحي عام 2012، حوالي 44 مليون شخص لديهم أقدام رياضية ، 29 بالمائة من الرجال مقابل 12 بالمائة فقط من النساء. ويرجع ذلك لارتداء الرجال الاحذية المغلقة والتي تعتبر بيئة مناسبة للفطريات المسببة للحكة التي عادةَ ما تنمو قي البيئات المظلمة والدافئة.

والاقدام الرياضية هي أكثر ,عرضة للاصابة بالامراض إذا ما تم اهمالها. فقد تظهر بها البثور التي قد تمتد إلى الأظافر فتشوهها أو ربما تتلفها أيضاَ. كما أن الفطر يمكن أن ينتقل لأماكن أخري بالجسم عن طريق اللمس مسببأ ما ’يسمى

ب"حكة جوك" - Jock Itch

ولذلك يجب تغيير الجوارب بانتظام و الحفاظ على جفاف القدمين وارتداء الاحذية المفتوحة التي تضمن تهوية جيدة للبشرة.