لماذا نحتاج ل8 ساعات نوم ادخل واعرف الحقائق العلمية

لماذا نحتاج إلى 8 ساعات من النوم

لا يمكننا الاستمرار دون نوم، ولكن لماذا نحتاج إلى ساعات طويلة من النوم ولا نكتفي بساعة أو اثنتين؟ فيما يلي أبرز الأسباب التي تجعلنا بحاجة لثماني ساعات من النوم:

احذر من هذا واحمى بريدك الإلكترونى..................

احذر7 خدع على البريد الإلكترونى تسرق بياناتك وتخترق جهازك بعد تطور برامج الاختراق والهاكر للبريد الإلكترونى وصفحات التواصل، أصبح من السهل اختراق بريدك الإلكترونى عبر رسالة تعد بمثابة خدعة تقع أنت فريسة لها لإخفاء معلوماتها الحقيقية وراء رسالة دعائية.   من هنا يقدم نزار مغيث خبير التكنولوجيا، أكثر 7 خدع تأتى على بريدك الإلكترونى تجعل منك فريسة فى اختراق رسائلك عبر الهاكر:

نصائح لتجعلك اكثر انتاجية ادخلى بسرعةةةة....................

9 أفكار غريبة تجعلك أكثر إنتاجية !

قد تبدئين يوم عملك وأنت تعين تماماً ما عليك إنجازه قبل انتهاء وقت الدوام في الساعة 5 مساء، ثم تكتشفين أنك لم تنجزي ما كنت قد خططت له. تقول د.«هايدي حنا»، مؤلفة The Sharp Solution: «يحدث ذلك للجميع، أن تكوني منتجة لأمر أكثر من مجرد شطب أمور عن قائمة ما يجب القيام به، إنه استحضار طاقتك الكاملة، واختيار الوقت الأفضل للقيام بعملك على أكمل وجه». إليك مجموعة من النصائح المنشطة، يقدمها لك مجموعة من المختصين، تجعلك أكثر كفاءة، وتعطيك وقتاً إضافياً لفعل ما تحبينه.

 

هل تعانى من الصداع ... لدينا حل رائع ادخل بسرعة

تخلص من الصداع باسهل الطرق وبدون ادوية

1/19/2014   4:19 PM

الصداع يأتي نتيجة مرض آخر أو قصور في بعض الوظائف وغالباً ما تكون الجيوب الأنفية أو النظر، لذا فحين يصيبك الصداع فالأفضل أن تلجأ للوسائل الطبيعية، هذه بعض الحيل التي توصلت إليها “الأكاديمية الأميركية لطب الأعصاب” لعلاج الصداع.

 

الموسوعة القرانية : لون المصحف الشريف اخضر لماذ ادخل وزود ثقافتك ...... سبحان الله

هل تعلم لماذا يكون المصحف باللون الاخضر ؟!

1/17/2014   5:18 PM

 

يؤكد ما توصل اليه المصريون والصينيون القدماء  اللون طاقة مشعة لها طول موجى معين يختلف فى تردده وتذبذبه من لون الى آخر وتقوم المستقبلات الضوئية فى الشبكية باستقبالها و ترجمتها الى الوان وتحتوى الشبكية على ثلاثة ألوان هى الاخضر والاحمر والازرق وبقية الالوان تتكون من مزج هذه الثلاثة و قد اكتشف العلماء انه عندما تدخل طاقة الضوء الى الجسم فإنها تنبه الغدة 

 

النتيجة نعم اسمع باسم يوسف وبتعملوها ليههههههه

تعملوها ليه طيب؟

باسم يوسف | نشر فى : الثلاثاء 14 يناير 2014 - 8:00 ص | آخر تحديث : الثلاثاء 14 يناير 2014 - 8:00 ص

لا أفهم سبب غضب البعض بسبب أخبار القبض على الناس وضبط هذا واحضار هذا. لا بأس، مادام ذلك يصب فى مصلحة البلد، فلنحشد الجميع فى السجون. فمادام ذلك سيحقق الاستقرار ويصل بنا إلى بر الامان، من نحن لنعترض. مش كده؟ (انا بس بأعلن تأييدى من الاول كده عشان مانفتحش علينا باب احنا مش قده).
لذلك فلا بأس اذا قبضنا على من يرفع علامة بأربعة صوابع او نقبض على أبو ولد فى اعدادى عنده مسطرة صفرا صحيح أن من يتابع الامور من خارج البلد يتعجب ويتساءل كيف تقلق اشارة صوابع بلد بأكلمه وتستنفر من أجلها أجهزة الامن لكن سحقا لهم. فنحن لا يهمنا ناس بتوع برة او جوة. صحيح اننا وضعنا ترجمة فورية انجليزية على قنواتنا وصحيح أن حكومتنا ترسل زيارات مكوكية إلى اوروبا وامريكا وصحيح اننا نتكلم معهم تليفونيا ليل نهار لنقنعهم اننا لطاف وكويسين ولكن بغض النظر عن ذلك فليذهب الغرب إلى الجحيم لأنه كله يتآمر علينا ولنعتقل كل من يرفع يده بإشارة نحن اعطينا لها قيمة وأهمية.
على فكرة بمناسبة العلامة الصفرا هناك الكثير من اصدقائى على الفيس بوك خريجى مدارس لغات ويكرهون الاخوان زى عيونهم ولكن زى ما أنتو عارفين العند بيولد الكفر فللأسف غيروا صورهم على الفيس بوك لاشارة رابعة. معلش شوية عناد وطيش شباب وانا على استعداد لأن ابلغ عنهم السلطات واحد واحد اذا كان ذلك سيخدم الاستقرار ويمشى البلد لقدام.
بمناسبة الاستقرار قرأت على مدى الايام الماضية أخبارا اثلجت صدرى. فقد قامت قوات الامن بالقبض على اربعة طلاب فى محافظة المنيا بتهمة تعليق ملصقات «لا للدستور»، كما تم القبض على آخرين بتهمة توزيع منشورات «لا للدستور» فى القاهرة. الحقيقة أن ذلك يعتبر نقلة رائعة فى المسار الديمقراطى الذى نتماشى فيه «مع بعضينا». مبدئيا كيف يجرؤ أى شخص على أن يقول لا للدستور؟ فكل القنوات الآن تقول لك أن من يعترض على الدستور هو خائن وعميل. واذا انتشرت ملصقات نعم للدستور بإمضاء ناس بتحب مصر، يبقى لو قلت لأ يبقى اكيد انت مش بتحب مصر. وطبعا خاين وعميل. ومن هذا الذى يجرؤ على أن يضع نفسه فى خانة العملاء؟ واذا ازدحمت خانة العملاء فخانة الكفر مفتوحة دائما. فها هو العالم الجليل يقول لنا انه دستور «يرضى الله ورسوله». هو أدرى طبعا، أكيد سأل. وها هم العلماء الأجلاء يفتون بأن من يقول لا فإنه «آثم شرعا».
يا ربى انا سمعت الجملة دى فين قبل كده؟
وها هم نفس الناس الذين اعترضوا على استخدام الاطفال فى مظاهرات الاخوان يحشدون اطفالا من دار ايتام فى عز البرد وبملابس خفيفة ليغنوا للدستور امام قاعة المؤتمرات.
وها هو حزب النور يقوم بدوره على أجمل وجه فى أن يطبل لأى أحد فى السلطة. إخوان، ببلاوى، السيسى، منصور مش فارقة. فهم يرون أن هذا الدستور سيعلى من شأن الشريعة الاسلامية، بالرغم من ازالة المواد المتخلفة التى وقفوا وراءها ووضعها الاخوان من اجلهم فى دستور ٢٠١٢ وحاربوا من اجل المواد «التى تعلى شأن الشريعة الاسلامية» برضه. لكن لا بأس اختلفت الدساتير والذقن واحدة ونعم بتريح.
انا الحقيقة ليست بينى وبين الدستور عداوة حقيقية. بالعكس انا اتمنى فعلا أن الدستور ده «يعدى» ونخلص. ربما اذا حدث ذلك نتخلص نحن من حالة الهيستريا والسعار الموجودة فى البلد. ربما يرتاح الاعلام وتقر عين السلطة حين تصبح هناك شرعية دستورية جديدة فيتركون من يتكلم يتكلم ومن يعترض ليخبط راسه فى الحيط.
لكن ما نعيشه الآن من هيستريا وتخوين كل رأى مخالف يجب أن يتوقف. فأنا لا أفهم كيف تروج لمفهوم الديمقراطية ثم تقبض على من يقول لا للدستور. لماذا اذن طبعنا بطاقات فيها نعم ولا؟ فلنطبع بطاقات عليها نعم ونعمين وعليا الطلاق نعم أفضل.
طب وليه المصاريف؟ واستفتاء رايح واستفتاء جاي؟ وخاصة اننا نشاهد على التليفزيون الآن من يقول إن الاستفتاء على الدستور هو استفتاء على السيسى. ولو جدع قول لأ؟

سلسلة اعرف وطنك ما لا تعرفة عن قناة السويس

عشرة أمور يجب أن تعرفها عن قناة السويس كان حواراً مع بعض الأصدقاء حول قناة السويس، كان مفاجئاً أننا اختلفنا جميعاً اسم من أمر بحفرها، وكان مفاجئاً أن بعضنا لم يعرف من حفرها أصلا، لذلك كان القرار بن عشرة أمور هذه الأسبوع عن قناة السويس.   1- نبدأ بجلد أنفسنا، لنعرف بأن العرب كتبوا 2400 كلمة تقريباً عن قناة السويس باللغة العربية التي هي بالأصل من أهم الأدوات الاستراتيجية التي تملكها أمتنا، في حين تم كتابة 6500 كلمة عنها بالانجليزية، والحديث طبعاً عن ويكبيديا العربية.   2- قناة السويس ممر مائي صناعي طوله 193.3 كيلو متراً وعمقها 24 متراً وعرضها 205 متراً، علماً أن طولها عند الانشاء كان 164 كيلو متراً وعمقها 8 أمتار فقط، لكن أعمال التطوير جعلتها لهذا الطول، واستغرق بناء القناة ما يقارب 10 سنوات وتم افتتاحها عام 1869.   3- قيمة القناة الاستراتيجية تأتي من كونها تربط البحر الأبيض المتوسط وقناة السويس، هذا الربط الاستراتيجي جعلها تصنف كأهم ممر مائي في العالم حيث تسيطر على ما يقارب 40% من حركة الملاحة البحرية في العالم.   4- أولى أفكار قناة السويس كانت عام 1310 قبل الميلاد، نعم 1310 قبل الميلاد ... حيث أمر أحد ملوك مصر القديمة بربط النيل بالبحر الأحمر، ثم أعاد إحياء الفكرة أحد ملوك الفراعنة، بعد ذلك كان هناك عدة مشاريع لقنوات تربط النيل بالبحر الأحمر.   5- من المؤلم جداً أن نعرف بأن أسس قناة السويس "قنوات مصر القديمة" تم ردمها من قبل أبو جعفر المنصور أحد زعماء العباسيين، وذلك لقمع التمرد الذي كان في مكة والمدينة المنورة ضد حكمه والذي رأى أن أهل مصر يدعمونهم.   6- فكرة قناة السويس الحديثة لم تكن لخدمة المصريين أو الدولة العثمانية السائدة آنذاك، بل كان لخدمة الفرنسيين في صراعهم مع الإنجليز، حيث أن المذكورين أخراً اكتشفوا طريق الرجاء الصالح وجعلوها حكراً لهم، مما كان يوجب على الفرنسيين طريقاً جديدة ليربطوا بين أوروبا والعالم.   7- حاول نابليون بناء القناة لكن معلومة خاطئة من إحدى المهندسين جعلته يعتقد باستحالتها، وفي هذا درس مهم بأن الرأي يجب أن يكون من أكثر من جهة مهما كانت الجهة موثوقة.   8 - الرجل الذي أعطى فرنسا اذنا بحفر القناة وحق امتياز 99 عاماً هو محمد سعيد باشا وليس الخديوي اسماعيل، الأخير هو من انتهى العمل بالقناة في عهده، ومن حصل عليه هو فرديناند دي لسبس دبلوماسي فرنسي ذكي للغاية، وهو الذي اشتهر لأن جمال عبد الناصر في عام 1956 ومع تأميم القناة كانت الخطة أن يبدأ الأمن اجراءاته عند ذكر اسم هذا الشخص.   9- تأميم القناة كانت نتيجة رفض صندوق النقد الدولي تمويل بناء السد العالي، ونتيجة هذا التأميم كان العدوان الثلاثي على مصر الذي شاركت به بريطانيا وفرنسا واسرائيل والذي توقف بسبب تهديد الاتحاد السوفييتي باستعمال السلاح النووية من ناحية، وصمود شعب مصر في السويس بطريقة بطولية.   10- لا يوجد احصائيات دقيقة عن عدد الوفيات من العمال المصريين ممن رووا بدمائهم هذا المشروع الاستراتيجي، حيث ضربهم الكوليرا والجدري عدة مرات ويقال أن غالبية من كان يذهب لا يعود، بعض الاحصائيات العربية غير الموثقة تتحدث عن 120 الف وفاة نتيجة هذا العمل الشاق في ظروف غير صحية ولا آمنة، علماً أن عدد من عملوا منذ البداية إلى النهاية هو مليون ونصف.   اكسترا هذا الأسبوع:     11- من الطريف أن نعرف بأن قناة السويس خدمت الكائنات البحرية أيضاً، فهناك عشرات أنواع الكائنات التي هاجرت من البحر الأحمر للعيش في البحر الأبيض المتوسط، في حين كانت الهجرة في الاتجاه المعاكس محدودة.       12- دخل قناة السويس الحالي السنوي هو 5 مليار دولار، ويقال حسب عدة خبراء ومنهم خبراء أجانب في مجال الشحن كنت قد قابلتهم في المانيا بأن هذا الرقم قابل للمضاعفة عدة مرات!.

تعليقات القراء

شاهد المحتوى الأصلي علي بوابة الفجر الاليكترونية - عشرة أمور يجب أن تعرفها عن قناة السويس