هل تعلم ما هى المشروبات التى تجعلك أكثر ذكاءً ؟! موضوع جذاب ادخل بسرعة .... لا يفوتك

هل  تعلم ما هى المشروبات التى تجعلك أكثر ذكاءً ؟!

تمر علينا فترات نحتاج فيها الي زيادة التركيز وتقوية الذاكرة مثل فترات الامتحانات أو أثناء ضغط العمل. لذالك نقدم لك 5 مشروبات ستساعدك في مثل هذه الأوقات وتعزز من وظائف المخ، والأهم ستزيدك ذكاءً: عصير الرمان يحتوي الرمان علي الكثير من مضادات الأكسدة والتي اثبت انها تساعد علي تحسين الادراك والذاكرة.

 اشرب كوب منه يومياً، وستزداد ذكاءً. الشاي سواء كان شاي أخضر أو أسود، فالشاي يمتلك عناصر ومضادات للأكسدة تقوي الذاكرة. 

اسرع الطرق الطبيعية لتبييض الاسنان

تبر هذه الوصفات الطبيعية لتبييض الاسنان هي الحل المثالي للذين يكرهون الذهاب إلى طبيب الأسنان. 
في السابق.

كانت الطرق الوحيدة هي الذهاب الى الاطباء ولكن العديد من المرضى دائما ما تؤجل مواعيدها إلى وقت لاحق. لذلك سنقدم لك اليوم اسرع الطرق الطبيعية التي ستساعدك على ذلك.

الطريقة الاولى: خليط الماء و صودا الخبز.
قومي بمزج صودا الخبز مع الماء واستخدمي هذا الخليط كغسول للفم كل يوم. 

قومي بالاستخدام هذه الوصفة الفعالة لازالة البقع الصفراء على سطح الأسنان مما يجعلها أكثر بياضا وإشراقا.

طرق طبيعية للتخلص من آثار المواد الكيميائية في الأغذية ... المهرمنة ادخل لا يفوتك

طرق طبيعية للتخلص من آثار المواد الكيميائية في الأغذية

هناك أنواع معينة من الأطعمة التي تحتوي على المواد الكيميائية التي قد تضر بصحتنا. و على سبيل المثال الأصباغ التي تستخدم في صناعة الحلويات، و حتى تتمكن من التخفيف منها محافظة على صحتك عليك إتباع هذه النصائح.
طرق طبيعية للتخلص من آثار المواد الكيميائية:1- القاعدة الذهبية: اشرب الكثير من الماء لانه يساعد على تنقية الجسم من المواد الكيميائية، لذلك ينصح بشرب المياه المعبأة في زجاجات لتعزيز القضاء عليها عن طريق البول.

تحذير للرجال..المرأة الجميلة تشكل خطراً على صحتك ..... دور على الوحشة تعيش اكتر ادخل بسرعة للشباب فقط

تحذير  للرجال..المرأة الجميلة تشكل خطراً على صحتك

 أغلب الرجال يتمنون الاقتران بنساء جميلات وفاتنات ومن يحظى بواحدة يحس وكأنه ملك الدنيا وما فيها ..غير أنهم لا يعلمون ان النساء الجميلات يشكلن خطرا عليهم.

مخاطر استخدام الماء الساخن فى الاستحمام موضوع حيوى لا يفوتك

 

 

 مخاطر استخدام الماء الساخن فى الاستحمام

 

يلجأ العديد منا الى الاستحمام بالماء الساخن قبل الذهاب إلى العمل أو بعد ممارسة التمارين الرياضية اعتقادا بأنه سيمنحنا الحيوية والنشاط اللازمين لاستكمال يومنا ، ورغم أن هذا الأمر به قدرا من الصحة إلا أن كثيرا من خبراء العناية بالبشرة لا ينصحون باستخدام الماء الساخن بإفراط على البشرة والشعر لما قد تسببه من أضرار تؤدي إلى إصابة هذه الأجزاء بمشكلات عديدة.

 ولهذا يرشح الأطباء دوما الإستحمام بالماء الدافئ أو الفاتر تجنبا للأضرار التي قد يسببها الاستحمام بالماء الساخن نقف معك على اهم اضرار الاستحمام بالماء الساخن : يعمل التعرض للماء الساخن لفترة طويلة يعمل على فتح مسام البشرة فتبدأ في امتصاص المعادن والكلور الموجودة بالماء فتتخلل أنسجة الجلد وتخلصه من الزيوت الطبيعية والبروتينات الموجودة مما يعطي البشرة ملمسا جفافا ومتشققا طوال الوقت  . 

 يعمل الماء الساخن أيضا على إتلاف الطبقات الداخلية للبشرة وإضعاف مرونتها مما يزيد من احتمالية الإصابة المبكرة بالتجاعيد والخطوط الرفيعة. المياه الساخنة تسبب جفاف الشعر وتساقطه بطريقة غزيرة جدا حيث أنها تفقده زيوته الطبيعية.  الإستحمام بالماء الساخن يؤدي إلى الخمول والإسترخاء على عكس الماء البارد الذي يعمل زيادة نشاط الجسم والمخ. لذا من الأفضل التعرض له بعد التمرين لتهدئة عضلات الجسم وليس في الصباح.

مواصفات مياه الشرب تبعا لمنظمة الصحة العالمية (WHO) ادخل واعرف بتشرب ايه لا يفوتك

مواصفات مياه الشرب تبعا لمنظمة الصحة العالمية (WHO)

-----------------------------------------------------------------
تزايد الاهتمام العالمي بجودة مياه الشرب، من منتصف القرن العشرين. وقد تُرجم هذا الاهتمام بوضع معايير صحية لمواصفات مياه الشرب، الصالحة للاستهلاك الآدمي، بما يكفل حفظ صحة الإنسان وحمايتها، فقد ارتبطت العديد من الأوبئة وانتشارها بماء الشرب الملوث، مثلما حدث في وباء الكوليرا في مدينة هامبورج عام 1829، حينما أُصيب ما يزيد عن 17 ألفاً، وتوفي ما يزيد عن نصفهم نتيجة هذا الوباء. وقد بادرت هيئة الأمم المتحدة بالعمل على اصدار هذه المعايير، من خلال إحدى منظماتها المتخصصة، وهي منظمة الصحة العالمية (WHO)، التي أصدرت العديد من الإصدارات، التي تحتوي على مواصفات مياه الشرب، والمعايير الصحية، التي يجب ألاّ تقلمياه الشرب عنها.
وللوصول إلى هذه المعايير والمواصفات القياسية لمياه الشرب، كان لا بدّ من تعريض مياه الشرب، سواء كانت مياه سطحية أو جوفية، للعديد من المعاملات الخاصة، للوصول إلى أقصى درجة من النقاء. ولكي تتوافق مواصفات هذه المياه، مع مواصفات مياه الشرب القياسية العالمية. وتتضمن معالجة مياه الشرب وتنقيتها، العديد من الخطوات والمراحل، منها: مرحلة فصل الرمال والمواد العالقة من الماء، ثم مرحلة الترويب والتخثير وتليها مرحلة الترسيب ثم مرحلة الترشيح الرملي وتنتهي عملية المعالجة باضافة الكلور، وهو ما يعرف بعملية "الكلورة"ويتم اتباع هذه الخطوات في العديد من محطات التنقية المقامة على نهر النيل، لتنقية مياه النيل، والعديد من الآبار الجوفية، التي تستمد مياهها من خلال الطبقات الأرضية.والجدول التالي يبين الخصائص الطبيعية للماء النقي: ( الرقم - الخاصية – القيمة) :
1 -اللون/ الطعم/ الرائحة خالٍ تماماً

تاريخ تدخلات مصر فى الخارج

تاريخ تدخلات مصر فى الخارج 

قبل الضربة الجوية التي شنها الجيش المصري على درنة فجر الاثنين الماضي، خاضت مصر خمسة حروب ضد دول عربية وإقليمية لأسباب متباينة جنت منها خسائر بشرية ومادية.


التدخل العسكري في اليمن 1963-1967

قام الرئيس الأسبق جمال عبد الناصر بالتدخل في اليمن، بعد قيام ثورة 26 سبتمبر عام 1962، حيث اندلعت حرب بين أنصار المملكة المتوكلية اليمنية وبين أنصار الجمهورية اليمنية، وذلك عقب الانقلاب الذي قام به المشير عبد الله السلال على الإمام محمد البدر حميد الدين، ملك اليمن الشمالي في ذلك الوقت، واستمرت الحرب لمدة 8 سنوات "1962-1970" انتهت بسقوط الملكية وإعلان الجمهورية العربية اليمنية.

وأرسل عبدالناصر أكثر من 60 ألف جندي إلى اليمن، و130 ألف بندقية، و5 آلاف مدفع رشاش متنوع الأحجام، و130 مدفعًا مضادًا للدبابات، و90 مدفع هاون، و16 مدفعًا مضادًا للطائرات، و20 مليون طلقة و8600 لغم مضاد للدبابات، إضافة إلى طائرات النقل وطائرات الهليكوبتر والطائرات المقاتلة، كل هذه المعدات قد أرسلت حتى نهاية عام 1963 فقط بجانب المعدات والأسلحة والتعيينات والمستشفيات بكامل أطقمها الفنية والبشرية ومستودعات الوقود، ومخازن الأدوية وقطع الغيار والمهمات ومستلزمات المزارع، وورش إصلاح الأسلحة والسيارات، والمعدات الحربية والفنية.

وفقدت مصر أكثر من 25 ألف جندي من أبنائها خلال حرب اليمن، الأمر الذي أسهم بشكل كبير في إضعاف الجيش المصري الذي افتقد إلى أكثر وحداته تدريبًا خلال حرب يونيو 1967 ضد إسرائيل.