خطورة انخراط خراط الكنيسة في الصراع السياسي................ مقال مهم جداااااااااااا لجمال سلطان

لا أخفي انزعاجي الشديد من الخبر الذي نشر أمس على نطاق واسع مرفق به صورة بيان من الكنيسة الأرثوذكسية المصرية تدعو أتباعها من أقباط المهجر الأمريكي تحديدا إلى الاحتشاد للتظاهر في نيويورك أمام مبنى الأمم المتحدة أثناء إلقاء الرئيس عبد الفتاح السيسي كلمته في العشرين من سبتمبر المقبل ، تأييدا له ودعما له في وجه من وصفتهم الكنيسة "أعداء الوطن" ، وبحسب النص 

رفض بيع الأرض لليهود.. 140 عاما على تتويج "السلطان المظلوم"............................................. تاريخ وحقائق ادخل بسرعة

140عاما مرت منذ أن توٌّج “السلطان المظلوم” على عرش الخلافة العثمانية، والذي تحل ذكرى تتويجه اليوم، لم يكن آخر الخلفاء لكنه كان آخر عظمائها من أصحاب السلطة الفعلية على البلاد فكل من لحقه كانوا من الحكام الصوريين الذين لم يملكوا سلطة حقيقة حتى إلغاء الخلافة العثمانية وانهيارها في أعقاب انتهاء الحرب العالمية الأولى.

تفادي ارتفاع ضغط الدم بـ 8 نصائح غذائية....................ادخل لا يفوتك

ضغط الدم المرتفع أو “القاتل الصامت” كما يسمونه، يعد أحد أسوأ المشاكل الصحية في العالم، لارتفاع عدد الحالات المصابة به على حد قول الخبراء.
يتسبب ارتفاع ضغط الدم، الذي يأتي أحياناً من الإجهاد وعدم ممارسة الرياضة، فضلاً عن عامل الوراثة، في العديد من المشاكل الصحية الخطيرة كالشرايين والأزمات القلبية وأمراض الكلى، لذا فإن أفضل طريقة للسيطرة عليه هي اتباع نظام غذائي سليم وفعال، وعدم الاستماع إلى نصائح غير المتخصصين بهذا الشأن.
وفيما يلي 8 نصائح غذائية يجب اتباعها لتفادي مخاطر ارتفاع ضغط الدم، حسب “العربية”
عن موقع “بولدسكاي” المعني بالصحة:

1 - التقليل من استهلاك الملح
استهلاك كميات كبيرة من الملح أمراً خطيراً لمرضى الضغط المرتفع، إذ يساعد في تخزين الماء ومن ثم ارتفاع الضغط بشكل كبير، وهناك أطعمة تحتوي على نسبة ملح عالية مثل الكاتشب والمعلبات.

اعراض امراض الكبد......... عفاك الله ادخل لا يفوتك

رغم أنه عضو هام جداً، إلا أن معظم الناس لا يعيرون الكبد الاهتمام المناسب، الأمر الذي يجعل الإصابة بأمراضه الأكثر شيوعاً بين الناس على المدى الطويل.

الكبد هو المسؤول عن إفراز الصفراء التي تفتت الدهون أثناء عملية الهضم في الأمعاء الدقيقة، وهو أيضاً المسؤول عن إنتاج بروتينات معينة لبلازما الدم وكذلك الكوليسترول والبروتينات الأخرى والتي تساعد في تخزين الدهون في أجزاء مختلفة من الجسم، وتخزين الحديد والفيتامينات، فضلاً عن دوره الفاعل في تنقية الدم من السموم.

تعرف على لحوم "الحمير".. و7 طرق تكشف لك هل تناولتها ؟............................................ادخل لا يفوتك

ترددت في الآونة الأخيرة أنباء عن تداول لحوم الحمير في العديد من محافظات مصر، وتقديمها للزبائن على أنها لحوم عادية، ومع اقتراب عيد الأضحى المبارك وارتفاع الأسعار، يجعل العديد من المواطنين يتساءلون عن كيفية اكتشاف لحوم الحمير وتمييزها عن اللحوم الأخرى قبل أن تصبح على أطباق المائدة؟

الدول الـ 10 الأفضل في عالم البرمجة............طيب شوف مصر فينننننننننننننننننننن

تعد الولايات المتحدة موطن الكثير من العلامات التجارية الرائدة في عالم التكنولوجيا، ولكن ذلك لا يعني أنها تضم أفضل مطوري البرمجيات.

فاستنادا إلى دراسة حديثة أجراها موقع “HackerRank” المتخصص فى مساعدة المطورين على صقل مهاراتهم من خلال مجموعة من التحديات، تظهر الدول التي تضم أفضل المطورين في العالم عن طريق رصد وتقييم 1.5 مليون مطور من جميع دول العالم من حيث السرعة والدقة فى إنهاء التحديات المختلفة.

لأنه مزعج .. تخلص من الكرش بخطوات بسيطة...........زادخل لا يفوتك

يعاني العديد من الرجال من ظهور الكرش، وذلك نتيجة تراكم الدهون على البطن والتي تهدد صحته بالخطر، مما قد تصيبه بارتفاع ضغط الدم، وارتفاع مستوى الكوليسترول، والسكري، وأمراض القلب.

هذا ما أكده الدكتور رامي أحمد رمزي إستشاري التغذية العلاجية والعلاج الطبيعي بجامعة القاهرة، في حديث خاص لمحيط، مشيراً إلى أن هناك عدة أسباب لظهور الكرش:

- الإسراف في تناول الطعام الغني بالدهون والسعرات الحرارية.