حادى عشر: العناية بالأنف والجيوب الانفية
من الممكن أن تكون الأنف والجيوب الأنفية ملجأ للفيروسات والبكتيريا مثل " المكورات العنقودية" التي يمكن أن تسبب العدوى وخاصةَ إذا لم يتم الاعتناء بنظافتها.
يقول الدكتور توماس كونيلي، وهو طبيب أسنان في مدينة نيويورك، في مقال تم نشره بمدونة هافينغتون بوست عام 2012 : التهابات الجيوب الانفية والمخاط الزائد من الممكن أن تتساقط في مؤخرة الفم مكوناَ بكتريا مسببة للروائح الكريهة وتؤدي إلى ما يسمى بي "sinus breath" أو " تنفس الجيوب الأنفية "
كما أن الجيوب الأنفية قد تكون سبباَ في الشخير أثناء النوم . فاستخدام مزيل الاحتقان لتنظيفها أو غرغرة الفم بغسول قوي قد يساعد في تجنب الشخير. فضلاَ عن استخدام غسول جيد لتنظيف الأنف ليلاَ حيث يتم رشه داخل مجرى الأنف للتخلص من المخاط وغيره من المواد الضارة .
No comments:
Post a Comment